الحساسية – كيف تتعامل معها وتخفف أعراضها في السعودية

هل تعاني من مشاكل مثل العطاس والسيلان الدموع؟ إذا كنت كذلك، فأنت لست وحدك.¹ في السعودية، العديد يعانون من حساسية. هذا بحسب الإحصاءات الطبية. لكن هناك طرق للتعامل مع هذه الحالات وتقليل الألام.

¹ الكثير من الحالات المزعجة تأسس على الطعام في السعودية. مثلاً، البيض والمكسرات.¹ حسب دراسات، مواد اختبارات طبية أيضًا تزيد من حالات الحساسية.¹ وحقنة الأدرينالين غالبا ما تستخدم للحالات الخطيرة.

• تجنب الملوثات مثل حبوب اللقاح والمكسرات.
• استخدم دواء المضادات الهيستامين وبخاخات الأنف.
• وافظ بغسل الأنف بالمحلول الملحي.
• ابدأ باستخدام الأدوية قبل ظهور الأعراض.
• خلي الهواء نظيف في البيت بمكيف الهواء وفلاتر الهواء.

ما هي الحساسية

الحساسية تظهر عندما يقوم جسم الإنسان برد خاص. هذا الرد له علاقة بشيء ياكله مثل اللقاحات أو الأطعمة.² يكون الجسم يدافع عن نفسه ضد هذه الأشياء حتى وإن كانت ليست بالضرورة ضارة.²

تعريف الحساسية

الحساسية تعني رد فعل غريب من الجسم تجاه شيء يبدو غير ضار.² وقد تكون درجة الشدة مختلفة لكل شخص.²

أنواع الحساسية

يمكن للحساسية أن تكون غذائية أو من لسعات الحشرات. كما تشمل الأدوية أيضًا.²

علامات الطوارئ التحذيرية

الحساسية المفرطة خطيرة. إذ قد تسبب مشاكل في التنفس أو هبوط في الضغط.² الأشياء المحفزة تشمل الهواء والأكل ولسعات الحشرات.² كذلك, الأدوية واللاتكس.

مسببات الحساسية

بعض المواد تسبب الحساسية في السعودية. تتضمن هذه المواد أطعمة كالمكسرات، الفول السوداني، والأسماك². كما تشمل لدغات الحشرات كالنحل والدبور². وتستطيع بعض المنتجات المطاطية والأدوية مثل المضادات الحيوية أن تسبب حساسية.

الحساسية من الأطعمة

حساسية الطعام شائعة في السعودية، حيث يتأثر بها 8% من الأطفال تحت 5 سنوات³. الأعراض تشمل النخز بالفم والأكزيما وصعوبة التنفس³.

الحساسية من لدغات الحشرات

لدغات حشرات خطرة أحيانًا. مثل لدغات النحل والدبور تستطيع أن تؤدي لحالات خطيرة. منها تقلص مجاري الهواء وزيادة سرعة النبض³.

الحساسية من المطاط

المطاط قد يسبب حساسية لبعض الأشخاص. هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على حياتهم اليومية.

الحساسية من بعض الأدوية

بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية قد تتسبب في حساسية. لذا يجب اتخاذ الاحتياطات عند استعمالها.

أعراض الحساسية

الحساسية تختلف بقوة من شخص لآخر. قد يطّرأ تهيج خفيف أو يصل أحياناً إلى التأق، مما قد يهدد حياتهم.² تصيب الحساسية حوالي واحد من كل ثلاثة أشخاص في العالم.² والأطفال بنسبة 40% والبالغون بنسبة 30% يعانون منها.²

تشمل الأعراض التورم في المنطقة حول الأغشية المخاطية والوجه بشكل عام. كما قد تظهر سرعة ضربات القلب، ضيق في التنفس، وحساسية بشكل عام.² غالبًا ما تترافق هذه الأعراض مع آلام في المعدة.² يُعد الدوخة وفقدان الوعي من الأمور الخطيرة التي توحي بالتأق.

ظهور الأعراض فجأة وبشكل حاد يعتبر مؤشرًا على وجود حساسية خطيرة.² يزيد خطر الإصابة بالحساسية عندما يكون لديك تاريخ عائلي بالحساسية أو الربو.²

مثيرات الحساسية بما في ذلك حبوب اللقاح ووبر الحيوانات والعفن قد تكون موجودة في الهواء.² الحساسية يمكن أن تجلب معها تأقًا خطيرَ، قد يسبب ضيق في التنفس.² إذا لم يُعالج التأق بسرعة، فإنه يُمكن أن يوجه إلى فقدان الوعي.

يُمكن للحساسية التقدم لمراحل خطيرة مثل الربو أو التهابات الجيوب.² تقديم الأطعمة المسببة للحساسية مبكرًا يمكن أن يُقلل من احتمالية الحساسية.

البنسيلين من أكثر الأدوية انتشارا لحساسية معينة.⁴ الأطعمة قد تسبب حساسية عن طريق الغلوبيولين المناعي E، وهذا شائع.⁴

الحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح تعتبر سببين رئيسيين للحساسية.⁴ حوالي 8% من الأطفال الصغار يعانون من حساسية الطعام.³ تستمر حساسية الطعام في 4% من البالغين.³

الحساسية الموسمية

تظهر الحساسية في الربيع من حبوب اللقاح والغبار.⁵ هذا الموسم يسبب العطاس والاحتقان ورشح الأنف. يُطلق عليه اسم حُمّى القش والتهاب الأنف التحسسي.⁵

الحد من التعرض للمسببات

للقلل من التعرض، ابق بعيدًا في أيام جافة ورياحية. كما احرص على الاستحمام لإزالة حبوب اللقاح. تجنب البستنة أيضًا.⁵

الخطوات الإضافية عند ازدياد حبوب اللقاح

مع ازدياد حبوب اللقاح، يجب تناول أدوية الحساسية مبكرًا.⁵

الحفاظ على نقاء الهواء في الأماكن المغلقة

علاج الحساسية

في المملكة العربية السعودية، هناك خيارات كثيرة لعلاج الحساسية. تشمل هذه الخيارات العلاجات المنزلية والدوائية والبديلة.¹

العلاجات المنزلية

يمكن استخدام غسل الأنف بالمحلول الملحي كعلاج منزلي للحساسية. يعمل هذا الشيء على تنظيف الأنف من المسببات المحتملة.¹

العلاجات الدوائية

قد تشمل العلاجات الدوائية مضادات الهيستامين وبخاخات الستيرويدات. تساعد هذه العلاجات في تخفيف أعراض الحساسية.⁶

العلاجات البديلة

توجد أيضًا علاجات بديلة مثل العلاج بالأعشاب. قد تساهم هذه العلاجات البديلة في تحسين أعراض الحساسية.⁶

هو اختيار العلاج مهم، لذا يجب استشارة الطبيب دائمًا. يساعد الطبيب في اختيار العلاج المناسب لحالتك.⁷

الحساسية المفرطة

الحساسية المفرطة هي رد فعل جسدي شديد قد يكون خطراً. يمكن أن يؤثر على تنفسك أو يسبب انخفاض ضغط الدم.¹

هذا النوع من الحساسية قد يبدأ بسرعة بعد اتصالك بالأشياء التي تسبب لك الحساسية.¹

يمكنك معرفة هل أنت في خطر من خلال أعراض مثل تورم الشفاه واللسان والوجه والعينين. هذه الأعراض علامات طوارئ.¹

حقنة الأدرينالين

إذا شهدت عوارض الحساسية المفرطة، أدرينالين بحقنة مهمة جداً. يجب الاتصال بالطبيب مع نقلك إلى المستشفى مباشرة.¹

يستخدم هذا العلاج في حالات الحساسية القوية كحشرات النحل أو بعض الأطعمة. استخدامه مهم في علاج حالات الطوارئ.¹

احتياطات قبل أخذ الحقنة

قبل تناول الحقنة، يجب أن تبلغ الطبيب عن أي مشاكل صحية لديك.¹

يفضل حفظ حقنة الأدرينالين بعيداً عن الضوء. هذا لحمايتها من التلف.¹

لا تعيد استخدام الحقنة بعد استعمالها مرة واحدة. هذا يحميك من العدوى.¹

حساسية البالغين في الأماكن المغلقة

مكونات الهواء في الداخل تجعل الأعراض أقوى لحساسية البالغين. على سبيل المثال، الغبار الذي يحتوي على العث يسبب الحساسية.⁸ ومن المعروف بأن 95٪ من أمراض الحساسية تأتي من استنشاق الغبار المحتوى على العث.⁸

الحساسية الموسمية

مواسم معينة تجلب الحساسية نتيجة انتشار حبوب اللقاح.⁸ تحدث 7.2٪ من الأطفال في الولايات المتحدة حمى القش في 2018.⁸

حساسية الحيوانات الأليفة

حيواناتنا الأليفة تضايقنا مع حساسيتها المزعجة.⁸ لا يوجد حيوان خالي تمامًا من تسبب الحساسية. إما اللعاب أو الوبر أو البول يكون المشكلة.⁸

إضافة لذلك، تؤدي أنواع معينة من الأصباغ الداخلية إلى حساسية. منها العفن والفطريات.⁸ الجسم ينتج موادًا تحاول حمايته عند اكتشافها لشيء مضر. وهذا يظهر على شكل حساسية.⁸

في يومنا هذا، هناك أدوية تخفّف من الحساسية تباع بلا حاجة لوصفة طبية.⁸

حساسية البالغين في الهواء الطلق

مسببات الحساسية تنتشر في الهواء الطلق. تؤثر على البالغين الذين يكونون خارج المنزل.⁹ تضم تلك المسببات حبوب اللقاح والغبار والفطريات.⁸ عند التعرض لها، قد تظهر أعراض كالعطاس وسيلان الأنف. كما تؤثر على العيون وتسبب التهاب الأنف.⁹

حساسية الهواء الطلق شائعة بسبب وجود المسببات في الطبيعة.⁸ على سبيل المثال، حبوب اللقاح شائعة جدًا في الربيع والصيف.⁸ الغبار والفطريات الخارجية أيضًا تسبب الحساسية للبالغين.

أعراض الحساسية تشمل الاختناق والتهاب العيون والأنف.⁹ العطاس وسيلان الأنف والعيون من أعراضها أيضًا. تؤثر هذه الأعراض على حياة المصابين. من المهم إدارتها بعناية.⁹

يمكن تقليل آثار حساسية الهواء الطلق بتجنب مسبباتها. العلاج يمكن أن يخفف من الأعراض.⁹ يجب متابعة الأعراض والتحدث مع الطبيب للإدارة السليمة.

الحساسية والأطفال

الحساسية والأطفال تؤثر كثيرًا على الطفل. تظهر الحساسية مع 40% من الأطفال بالتهاب الأنف الجوي الأرجي¹⁰. الحالات زادت في السنوات الخمسين الماضية خصوصًا في سن الطفولة. لذا، يجب دعم الأطفال الذين يعانون من الحساسية.

هذا الدعم مهم جدًا خاصةً في الأماكن المغلقة مثل المنازل والمدارس¹⁰.

مساعدة الأطفال الذين يعانون من الحساسية في الأماكن المغلقة

الأطفال بحاجة لمساعدة لتجنب المُسببات في الأماكن المُغلقة.¹⁰ يشير إلى أن 5% من الرُضع يعانون من الحساسية لحليب البقر. الأطعمة الشائعة المُسببة للحساسية في المملكة العربية السعودية تشمل البيض والفول السوداني وحليب البقر والأسماك والمحار¹¹.

كما، الأطفال مع زيادة في الحساسية مثل الربو أكثر عرضة للتَهيُّج. يجب اتخاذ إجراءات وقائية لهؤلاء الأطفال¹¹.

نصف حالات الحساسية عند الأطفال في الولايات المتحدة حدثت في أماكن هواءها ضعيف¹⁰. لذا، يرشحونَ البقاء في أماكن ذات هواء نظيف¹⁰.

الخلاصة

الحساسية هي حالة شائعة تصيب الناس بأعراض مزعجة.¹² يُقدَّر أن 300 مليون شخص على مستوى العالم يُعانون من الربو. ومن المُتوقع أن يزيد عدد المصابين ليصل إلى 400 مليون عام 2025.¹²

حساسية الطعام تؤثر على نحو بين 200-250 مليون شخص. في حين يعاني حوالي 400 مليون بحساسية الأنف أو التهاب الأنف التحسسي.¹² إصابة 10% من سكان العالم بحساسية الأدوية تعتبر نسبة مهمة.¹²

معرفة أسباب الحساسية والابتعاد عنها أمور مهمة.¹³ هناك طرق عديدة لعلاج الحساسية، سواء كانت بالمنزل، الدوائية، أو البديلة. وفي الحالات الخطرة، يجب حقن الأدرينالين.¹² كما يجب دعم الأطفال المحتاجين إذا كانوا يعانون من الحساسية في الأماكن المغلقة.

لإدارة الحساسية، يجب أن يتعاون المريض مع الطبيب.¹³ العوامل الوراثية تزيد فرص الاصابة بالحساسية. كما تبدأ معظم حالات الحساسية في الطفولة وبداية الشباب.¹² حساسية اللاتكس من الأنواع الشائعة التي قد تظهر بأعراض مزعجة.¹²

روابط المصادر

1. https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/Firstaid/Pages/009.aspx
2. https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/allergies/symptoms-causes/syc-20351497
3. https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/food-allergy/symptoms-causes/syc-20355095
4. https://altibbi.com/مصطلحات-طبية/ارجية-حساسية/حساسية
5. https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/hay-fever/in-depth/seasonal-allergies/art-20048343
6. https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/allergies/in-depth/allergy-medications/art-20047403
7. https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/allergies/diagnosis-treatment/drc-20351503
8. https://www.telfast.com/ar-ae/understanding-and-managing-allergies/allergy-guide/adults-indoor-allergies
9. https://www.telfast.com/ar-ae/understanding-and-managing-allergies/allergy-guide/adults-outdoor-allergies
10. https://ar.wikipedia.org/wiki/الحساسية_عند_الأطفال
11. https://www.sidra.org/ar/patients-visitors/patient-family-education/education-resources/emergency-department-education-material/how-care-your-child-allergic-reaction
12. https://mawdoo3.com/ملخص_عن_مرض_الحساسية
13. https://kids.frontiersin.org/ar/articles/10.3389/frym.2020.00043-ar